Journée mondiale du bien être à So Spa c’était fun !

Le samedi 10 se déroulait au So Spa de Sofitel hôtel Ivoire d’Abidjan, la journée mondiale du bien-être. Une expérience positive que vous raconte juste en bas.

Arrivée à 10 h sur les lieux, je suis tombée pile sur la séance de Yoga qui tirait à sa fin. La séance était dirigée par Oasis Yoga Club. Un moment de relaxation et de partage que toutes les participantes ont apprécié.

Ensuite, l’on s’est retrouvé dans une autre salle pour apprendre quelques pas de salsa. Le coach nous a mis dans une bonne ambiance et j’ai adoré ! Le cours de jembel était plus que fun et j’en garde encore un grand sourire.

L’activité suivante a été plus relaxante, entre massage, cours de respiration et dégustation de plat à base de légumes du potager.

Le but de cette journée était d’apprendre à mieux vivre, à profiter de l’existence et à ne pas rester coincé dans une routine qui ronge. Cette journée c’est un échantillon du bonheur, de ce qu’il est possible de faire afin de rendre son quotidien meilleur.

Pour moi, le but a été atteint parce que j’ai vu que manger sain ça pouvait être avec des légumes et surtout cela pouvait être bon. J’ai vu que faire du sport sous forme de yoga, de danse c’était plus que passionnant et surtout on dépense des calories en s’amusant.

So Spa nous a offert cette journée et nous a fait prendre conscience que le bonheur est à portée de main.

So Spa nous a offert cette journée et nous a fait prendre conscience que le bonheur est a porté de main.

Saturday the 10th took place at the So Spa of Sofitel Ivoire hotel of Abidjan, the world day of well-being. A positive experience that tells you right down.

Arriving at 10 am on the premises, I fell right on the Yoga session that was drawing to a close. The session was led by Oasis Yoga Club. A moment of relaxation and sharing that all participants enjoyed.

Then we found ourselves in another room to learn a few steps of salsa. The coach put us in a good atmosphere and I loved it! The jembel class was more than fun and I still have a big smile.

The following activity was more relaxing, between massage, breathing course and tasting of vegetable-based vegetable dish.

The purpose of this day was to learn to live better, to enjoy life and not get stuck in a routine that eats away. This day is a sample of happiness, of what it is possible to do in order to make his daily life better.

For me, the goal was achieved because I saw that eating healthy could be with vegetables and especially it could be good. I have seen that doing sports in the form of yoga, dancing was more than exciting and most of all, we spend calories while having fun.

So Spa offered us this day and made us realize that happiness is at hand.

So Spa offered us this day and made us realize that happiness is at hand.